Strakatá fazuľa s olivovým olejom (Zeytinyağlı barbunya)

Príloha 90 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
408kcal
16gBielkoviny
52gSacharidy
16gTuky
Suroviny
  • 400 g strakatá fazuľa
  • 1 ks cibuľa
  • 3 strúčik cesnak
  • 1 ks mrkva
  • 1 ks zemiaky
  • 2 ks paradajky
  • 1 PL paradajkové pyré
  • 100 ml olivový olej
  • 1 ČL cukor
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Fazuľu namočíme večer vopred, na druhý deň ju v čerstvej vode predvaríme 40 minút (má zostať ešte pevná na zahryznutie) a scedíme.

2. V hrnci na olivovom oleji podusíme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme nakrájaný cesnak a paradajkový pretlak a opekáme 1 minútu.

3. Pridáme mrkvu a zemiak nakrájané na kocky a nastrúhané paradajky a varíme 3 minúty.

4. Pridáme fazuľu, cukor a soľ, zalejeme horúcou vodou tak, aby ju práve zakrývala, a pod pokrievkou varíme na slabom ohni 40 minút, kým fazuľa nebude krémovo mäkká.

5. Necháme vychladnúť v nádobe a šťavu nevylievame.

6. Podávame studené, bohato posypané petržlenovou vňaťou.

Tip: Začiatkom leta je najlepšia s čerstvou vylúpanou strakatou fazuľou – vtedy ju netreba namáčať, iba variť 40 minút. Barbunya je dnes jednou z hviezd tureckých mís s olejovými meze.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.