Steirischer Heidensterz

Beilage 30 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
433kcal
10gEiweiß
44gKohlenhydrate
25gFett
Beschreibung

1. Bring das Wasser mit dem Salz in einem Topf zum Kochen.

2. Schütte das Heidenmehl auf einmal hinein, ohne umzurühren; stich mit dem Kochlöffelstiel ein Loch in die Mitte und lass alles zugedeckt bei schwacher Hitze 10 Minuten köcheln.

3. Gieß einen Teil des Wassers ab (heb es auf) und zerreiß die Masse mit Gabel und Kochlöffel in kleine Bröckerl; ist sie zu trocken, gib etwas vom Wasser dazu.

4. Erhitze das Schmalz in einer großen Pfanne und lass den fein gewürfelten Speck darin aus.

5. Gib den Sterz dazu und röste ihn bei mittlerer Hitze unter häufigem Wenden 8-10 Minuten, bis er locker und leicht knusprig ist.

6. Serviere ihn als Beilage zu Schwammerlsauce, Sauerkraut oder Fleisch - früher gab es ihn auch zum Frühstück mit Milchkaffee oder Suppe.

Tipp: Guter Sterz ist locker und bröselig: Drück beim Rühren nicht, sondern zerreiß ihn mit der Gabel wie einen Kaiserschmarrn.

Zutaten
  • Für den Sterz
  • 25 dkg Buchweizenmehl
  • 5 dl Wasser
  • 1 tk. Salz
  • 5 ek. Schweineschmalz
  • Zum Servieren
  • 5 dkg geräucherter Speck
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.