Kreuzkümmel-Kartoffeln (Jeera aloo)

Beilage 30 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
204kcal
4gEiweiß
33gKohlenhydrate
7gFett
Beschreibung

1. Die Kartoffeln mit Schale in Salzwasser 15-18 Minuten kochen, bis sie gerade weich sind, aber nicht zerfallen. Abgießen, etwas abkühlen lassen, dann schälen und in 2 cm große Würfel schneiden.

2. In einer weiten Pfanne das Ghee erhitzen und den Kreuzkümmel hineingeben. Braten, bis er dunkler wird und intensiv duftet (etwa 30-40 Sekunden).

3. Die gehackten grünen Chilis zugeben und eine halbe Minute braten, dann Kurkuma und Chilipulver einrühren.

4. Die Kartoffelwürfel zugeben, salzen und bei mittlerer bis starker Hitze unter vorsichtigem Wenden 6-8 Minuten braten, bis die Ränder goldbraun und knusprig sind.

5. Mit Amchur bestreuen und noch einmal durchschwenken.

6. Großzügig mit gehacktem frischem Koriander bestreuen und mit Dal, Chapati oder Puri servieren.

Tipp: Eine schnelle Lieblingsbeilage, die mit vorgekochten Kartoffeln in wenigen Minuten fertig ist. Der Kreuzkümmel ist hier der Star, also spar nicht am Anrösten, aber pass auf, dass er nicht verbrennt, sonst wird er bitter.

Zutaten
  • 700 g Kartoffel
  • 25 g Ghee
  • 2 tk. Kreuzkümmel
  • 2 db grüne Chili
  • 1 tk. Kurkuma
  • 1 tk. Chilipulver
  • 5 g Amchur
  • 1 tk. Salz
  • 10 g frischer Koriander
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.