Картофель с кумином (Jeera aloo)

Гарнир 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
204ккал
4gБелки
33gУглеводы
7gЖиры
Ингредиенты
  • 700 г картофель
  • 25 г топленое масло гхи
  • 2 ч. л. зира
  • 2 шт. зеленый чили
  • 1 ч. л. куркума
  • 1 ч. л. молотый чили
  • 5 г амчур
  • 1 ч. л. соль
  • 10 г свежая кинза
Описание

1. Картофель отвари в кожуре в подсоленной воде 15–18 минут, пока он только не станет мягким, но не развалится. Откинь, дай немного остыть, затем очисти и нарежь кубиками по 2 см.

2. В широкой сковороде разогрей гхи и всыпь кумин. Обжаривай, пока он не потемнеет и не станет очень ароматным (около 30–40 секунд).

3. Добавь измельченный зеленый чили и обжаривай полминуты, затем вмешай куркуму и порошок чили.

4. Положи кубики картофеля, посоли и жарь на огне выше среднего, аккуратно переворачивая, 6–8 минут, пока края картофеля не станут золотисто-коричневыми и хрустящими.

5. Посыпь амчуром и еще раз перемешай.

6. Щедро посыпь мелко нарезанной свежей кинзой и подавай с далом, чапати или пури.

Совет: Быстрый, всеми любимый гарнир, который за несколько минут готовится из заранее сваренного картофеля. Кумин здесь главный герой, поэтому не экономь на обжаривании – но следи, чтобы он не подгорел, иначе будет горчить.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.