Zemiaky s rímskou rascou (Jeera aloo)

Príloha 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
204kcal
4gBielkoviny
33gSacharidy
7gTuky
Suroviny
  • 700 g zemiaky
  • 25 g ghí
  • 2 ČL rímska rasca
  • 2 ks zelené čili
  • 1 ČL kurkuma
  • 1 ČL mleté čili
  • 5 g amchur
  • 1 ČL soľ
  • 10 g čerstvý koriander
Popis

1. Zemiaky varíme v šupke v slanej vode 15–18 minút, kým práve nezmäknú, ale nerozpadávajú sa. Scedíme, necháme trochu vychladnúť, ošúpeme a nakrájame na 2 cm kocky.

2. V širokej panvici rozohrejeme ghee a vsypeme rímsku rascu. Opekáme, kým nestmavne a výrazne sa nerozvonia (asi 30–40 sekúnd).

3. Pridáme nasekané zelené čili, opekáme pol minúty a vmiešame kurkumu a čili prášok.

4. Vložíme zemiakové kocky, osolíme a na stredne silnom až silnom ohni za opatrného obracania opekáme 6–8 minút, kým okraje nebudú zlatohnedé a chrumkavé.

5. Posypeme amchurom a ešte raz premiešame.

6. Štedro posypeme nadrobno nakrájaným čerstvým koriandrom a podávame s dalom, čapátí alebo puri.

Tip: Rýchla obľúbená príloha, ktorá je z vopred uvarených zemiakov hotová za niekoľko minút. Rímska rasca tu hrá hlavnú úlohu, preto nevynecháme opekanie – dávame však pozor, aby sa nepripálila, lebo zhorkne.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.