Toesenni gwastad Bwlgaria ag iogwrt (Mekitsa)

Brecwast 90 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
630kcal
13gProtein
89gCarbohydradau
25gBraster
Cynhwysion
  • 500 g blawd gwenith
  • 300 g iogwrt
  • 2 darn wy
  • 1 ll.d. bicarbonad soda
  • 1 ll.d. halen
  • 150 ml olew blodyn yr haul
  • 3 ll.f. siwgr eisin
  • 150 g jam ceirios sur
Disgrifiad

1. Mewn powlen, cymysgwn yr iogwrt â'r bicarbonad soda a gadawn am 5 munud nes ei fod yn dechrau ewynnu.

2. Ychwanegwn yr wyau, yr halen a'r 2 lwy fwrdd o olew, yna'r blawd yn raddol, a gweithiwn yn does meddal, ychydig yn ludiog.

3. Gorchuddiwn y bowlen a gadawn i orffwys am 1 awr i'r toes ymlacio.

4. Â dwylo ag olew arnynt, pinsiwn ddarnau maint cneuen Ffrengig ac ymestynnwn â llaw yn gacennau gwastad tenau, afreolaidd (gall y canol fod yn denau iawn).

5. Cynheswn olew i ddyfnder bys mewn padell a ffriwn y cacennau am 1–2 funud ar bob ochr nes eu bod yn frown euraidd; draeniwn ar bapur cegin.

6. Gweinwn yn gynnes â siwgr eisin wedi'i ysgeintio drostynt a jam ceirios sur – neu'n sawrus â sirene.

Awgrym: Mekitsa yw ffefryn brecwast Sul Bwlgaria, wedi'i wneud gan neiniau i'w hwyrion. Yn y fersiwn sawrus, ysgeintir sirene wedi'i friwsioni drosto; gwneir y toes â burum hefyd, ac yna dylai godi am 2 awr.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.