Tiradito Periw – pysgod amrwd wedi'u sleisio'n denau gyda saws leim ac ají amarillo

Cwrs cyntaf 25 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
196kcal
24gProtein
14gCarbohydradau
6gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y pysgod
  • 500 g draenog môr
  • 1 ll.d. halen
  • Ar gyfer y saws
  • 8 darn leim
  • 2 ll.f. past ají amarillo
  • 10 g sinsir
  • 1 ewin garlleg
  • 1 bwnsh coriander ffres
  • 1 ll.f. olew coginio
Disgrifiad

1. Oerwn y ffiled pysgod yn drylwyr (gallwn ei roi yn y rhewgell am 15 munud hyd yn oed – bydd hyn yn ei gwneud yn llawer haws ei sleisio).

2. Gan ddal cyllell finiog ar ogwydd, torrwn yn dafelli llydan 3–4 mm o drwch, a threfnwn mewn un haen ar blatiau gwastad, yn gorgyffwrdd ychydig; ychwanegwn ychydig o halen, a dychwelwn i'r oergell.

3. Ar gyfer y saws, gwasgwn y leims, a chymysgwn y sudd mewn cymysgydd gyda'r past ají amarillo, y sinsir wedi'i blicio, y garlleg, ychydig o goesau coriander a'r olew, nes cael hufen llyfn, melyn llachar.

4. Ychwanegwn halen at y blas, a phasiwn drwy ridyll i'w wneud yn hollol sidanaidd.

5. Ychydig cyn gweini, rhown y saws yn gyfartal dros y tafelli pysgod â llwy – bydd arwyneb y pysgod yn gwynnu oherwydd y leim, ond byddant yn dal yn amrwd.

6. Addurnwn â dail coriander, a gweinwn ar unwaith cyn gynted ag y mae ymylon y pysgod wedi gwynnu.

Awgrym: Perthynas i ceviche â dylanwad Japaneaidd yw tiradito: mae cegin nikkei Periw yn sleisio'r pysgod fel sashimi heb ychwanegu nionyn – y saws sydd yn y canol. Ar gyfer eu bwyta'n amrwd, defnyddiwn bysgod wedi'u trin yn briodol ac a fwriedir yn benodol gan y cyflenwr at y diben hwn, a chadarnhawn y driniaeth angenrheidiol ymlaen llaw i ddileu parasitiaid. Nid yw ffresni, halltu na marinâd asidig ar eu pen eu hunain yn eu gwneud yn ddiogel; dim ond wedi'u coginio'n llwyr y dylid bwyta pysgod o darddiad ansicr. Cadwn yn yr oergell hyd nes eu paratoi, a gweinwn ar unwaith ar ôl eu paratoi. Ni argymhellir y fersiwn amrwd i fenywod beichiog, plant bach na phobl â system imiwnedd wan.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.