Sgiwer olewydd ac ansiofi Basgaidd (Gilda)

Cwrs cyntaf 15 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
115kcal
2gProtein
2gCarbohydradau
10gBraster
Cynhwysion
  • 24 darn olewydd gwyrdd
  • 8 darn ansiofi
  • 16 darn guindilla (pupur Basgaidd mewn finegr)
  • 2 ll.f. olew olewydd
Disgrifiad

1. Bydd angen ffyn coctel neu sgiwerau byr ar gyfer y gildas; paratown wyth ohonynt.

2. Sychwn y ffiledi ansiofi mewn olew olewydd yn ysgafn ar bapur cegin. Yn lle guindilla (pupur gwyrdd Basgaidd wedi'i biclo mewn finegr), os nad yw ar gael, mae peperoni ychydig yn boeth wedi'i biclo mewn finegr yn addas hefyd.

3. Ar bob sgiwer, rhown olewydden yn gyntaf, yna ffiled ansiofi wedi'i phlygu'n donnog, dau bupur wedi'u piclo ac yn olaf dwy olewydden.

4. Parhawn nes bod pob sgiwer yn barod – mae tair olewydden, un ansiofi a dwy guindilla ar gilda glasurol.

5. Gosodwn ar ddysgl, ac ysgeintiwn ddiferyn neu ddau o olew olewydd drostynt.

6. Gweinwn ar unwaith; dylid eu bwyta mewn un llond ceg.

Awgrym: Y gilda oedd pintxo cyntaf San Sebastián: cafodd ei henw o ffilm Rita Hayworth, “Gilda” – “gwyrdd, hallt ac ychydig yn boeth”, fel seren y ffilm.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.