Saws tsili poeth Palestina (Shatta)

Saws 15 munud 8 dogn
Maetholion / dogn
80kcal
1gProtein
5gCarbohydradau
7gBraster
Cynhwysion
  • 250 g tsili
  • 4 ewin garlleg
  • 1 darn lemwn
  • 60 ml olew olewydd
  • 1.5 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Golchwn y tsilis, tynnwn y coesynnau a thorrwn yn fras; gall yr hadau aros os hoffwn saws poeth iawn (mae'n werth gwisgo menig).

2. Pliciwn y garlleg.

3. Mewn prosesydd bwyd proseswn y tsili, y garlleg a'r halen yn bast bras graenog – ni ddylai fod yn hollol llyfn.

4. Ychwanegwn sudd y lemwn a chymysgwn.

5. Rhown mewn jar lân a gorchuddiwn y top ag olew olewydd i'w gadw rhag dod i gysylltiad ag aer.

6. Gadawn i aeddfedu yn yr oergell am 1–2 ddiwrnod; gweinwn gyda falafel, cig wedi'i grilio, hummus a chawliau.

Awgrym: Mae shatta ar bron bob bwrdd yn Gaza ac mewn bwyd Palestina; fe'i gwneir â thsili coch a gwyrdd. Caiff y fersiwn draddodiadol ei heplesu mewn halen am ddiwrnodau; dyma'r fersiwn ffres cyflym. Defnyddia lwy lân bob amser, cadwa yn yr oergell a bwyta o fewn dau ddiwrnod; nid yw'r haen olew yn ei gadw rhag difetha.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.