1. Torrwn y tomatos yn giwbiau 1 cm, y nionyn coch yn fân iawn, a thynnwn hadau'r tsili gwyrdd a'i dorri'n fân.
2. Cymysgwn y tomatos, y nionyn a'r tsili mewn powlen fawr.
3. Cymysgwn sudd y lemwn â'r olew olewydd, yr halen a'r pupur, a thywalltwn dros y llysiau.
4. Gadawn am 10 munud i'r tomatos ryddhau eu sudd.
5. Rhwygwn yr injera yn ddarnau bach a'u cymysgu i'r salad ychydig cyn gweini, fel eu bod yn amsugno'r sudd heb fynd yn soeglyd.
6. Gweinwn ar unwaith fel cwrs cyntaf adfywiol neu wrth ochr stiwiau wat sbeislyd.
Awgrym: Mae timatim fitfit (timatim = tomato, fitfit = injera wedi'i rwygo) yn salad a chwrs cyntaf adfywiol ar gyfer yr haf yn Ethiopia ac Eritrea, ac mae'n addas ar ddyddiau ymprydio hefyd. Injera ychydig ddyddiau oed, sydd wedi sychu ychydig, sydd orau gan ei fod yn cadw ei siâp yn well. Os nad oes injera gennyt, gelli ei wneud â darnau pita neu fara gwastad wedi'u tostio hefyd.
Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.
Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.
Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.