Salad gwddf porc wedi'i grilio â reis wedi'i dostio (Nam tok mu)

Salad 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
291kcal
25gProtein
15gCarbohydradau
15gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cig
  • 500 g gwddf porc
  • 1 ll.f. saws pysgod
  • 1 ll.d. siwgr
  • 1 pinsiad pupur gwyn
  • Ar gyfer y salad a'r dresin
  • 2 ll.f. reis
  • 4 darn sialots
  • 2 coesyn shibwn
  • 1 bwnsh dail mintys
  • 1 bwnsh coriander
  • 3 darn leim
  • 3 ll.f. saws pysgod
  • 2 ll.d. naddion tsili
Disgrifiad

1. Torrwn y gwddf porc yn sleisys 1,5 cm o drwch, rhwbiwn ag 1 llwy fwrdd o saws pysgod, y siwgr a'r pupur gwyn, a marinadwn am 20 munud.

2. Tostiwn y reis mewn padell sych gan ysgwyd nes ei fod yn euraidd, yna malwn mewn morter yn bowdr bras.

3. Coginiwn y cig ar gril poeth neu mewn padell grilio am 4–5 munud bob ochr nes ei fod wedi coginio drwyddo ac wedi brownio ychydig, yna gadawn i orffwys am 5 munud.

4. Torrwn y sialots yn sleisys tenau a'r shibwns yn gylchoedd; tynnwn y dail mintys a choriander.

5. Torrwn y cig yn stribedi tenau a chymysgwn mewn powlen â sudd y leimiau, y saws pysgod a'r naddion tsili, yna ychwanegwn y sialots, y shibwns, y powdr reis a'r perlysiau.

6. Gweinwn ar unwaith gyda reis gludiog a llysiau ffres.

Awgrym: Ystyr “nam tok” yw “rhaeadr”: mae'n cyfeirio at sudd y cig yn diferu wrth grilio. Mae gwddf porc yn aros yn suddlon, ond gellir ei wneud â chig eidion yn yr un modd hefyd; tostia'r powdr reis yn ffres bob tro gan ei fod yn colli ei arogl yn gyflym.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.