Pebre Chile – salsa tomato gyda choriander ffres

Saws 15 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
108kcal
1gProtein
6gCarbohydradau
9gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y pebre
  • 3 darn tomato
  • 1 darn nionyn
  • 1 bwnsh coriander ffres
  • 2 darn tsili gwyrdd
  • 2 ewin garlleg
  • 2 ll.f. finegr gwin coch
  • 4 ll.f. olew olewydd
  • 1 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Torrwn y nionyn yn giwbiau mân iawn, rhown mewn dŵr oer am 5 munud i'w feddalu ei flas, yna draeniwn.

2. Tynnwn hadau'r tomatos, a'u torri'n giwbiau bach o'r un maint â'r nionyn.

3. Tynnwn hadau'r tsili gwyrdd, a'i dorri'n fân iawn; malwn y garlleg.

4. Torrwn y coriander yn fân – defnyddiwn ddigonedd ohono yn y pebre.

5. Mewn powlen, cymysgwn y nionyn, y tomatos, y tsili, y garlleg a'r coriander, ychwanegwn y finegr, yr olew olewydd a'r halen, a chymysgwn yn drylwyr.

6. Gadawn i'r blasau ymdoddi am o leiaf 30 munud, a gweinwn wedi'i daenu ar fara, neu gyda empanadas neu gig wedi'i grilio.

Awgrym: Yn Chile mae pebre yn hanfodol ar y bwrdd: caiff ei fwyta wedi'i daenu ar fara cynnes newydd ei bobi (marraqueta), hyd yn oed cyn i'r prif bryd gyrraedd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.