Pebre chilian – salsa proaspătă de roșii cu coriandru

Sos 15 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
108kcal
1gProteine
6gCarbohidrați
9gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru pebre
  • 3 buc. roșii
  • 1 buc. ceapă
  • 1 leg. coriandru proaspăt
  • 2 buc. chili verde
  • 2 cățel usturoi
  • 2 ling. oțet de vin roșu
  • 4 ling. ulei de măsline
  • 1 lingț. sare
Descriere

1. Tăiem ceapa cuburi foarte mici, o punem în apă rece timp de 5 minute, pentru a-i domoli iuțeala, apoi o scurgem.

2. Scoatem semințele din roșii și le tăiem cuburi mici, de aceeași mărime cu ceapa.

3. Scoatem semințele din ardeiul chili verde și îl tocăm foarte fin; zdrobim usturoiul.

4. Tocăm coriandrul fin – punem din belșug în pebre.

5. Într-un bol, amestecăm ceapa, roșiile, chili, usturoiul și coriandrul, adăugăm oțetul, uleiul de măsline și sarea și amestecăm bine.

6. Lăsăm cel puțin 30 de minute să se îmbine aromele și servim întins pe pâine, lângă empanada sau carne la grătar.

Sfat: În Chile, pebre este un element de bază pe masă: se mănâncă pe pâine caldă, proaspăt coaptă (marraqueta), chiar înainte de a sosi felul principal.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.