Síleskt pebre – ferskt tómatsalsa með kóríander

Sósa 15 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
108kcal
1gPrótein
6gKolvetni
9gFita
Hráefni
  • Í pebre
  • 3 stk. tómatur
  • 1 stk. laukur
  • 1 búnt ferskt kóríander
  • 2 stk. grænt chili
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 2 msk. rauðvínsedik
  • 4 msk. ólífuolía
  • 1 tsk. salt
Lýsing

1. Skerðu laukinn í mjög litla teninga, settu í kalt vatn í 5 mínútur til að milda hann og láttu síðan renna af.

2. Fræhreinsaðu tómatana og skerðu í litla teninga af sömu stærð og laukinn.

3. Fræhreinsaðu græna chilið og saxaðu mjög fínt; pressaðu hvítlaukinn.

4. Saxaðu kóríanderinn fínt – ekki spara hann í pebre, hafðu nóg af honum.

5. Blandaðu lauknum, tómötunum, chilinu, hvítlauknum og kóríandernum saman í skál, bættu edikinu, ólífuolíunni og saltinu við og veltu vandlega saman.

6. Láttu bragðið blandast í að minnsta kosti 30 mínútur og berðu fram smurt á brauð eða með empanada eða grillkjöti.

Ráð: Í Síle er pebre fastur hluti borðsins: það er borðað á volgu, nýbökuðu brauði (marraqueta) áður en aðalrétturinn kemur.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.