Hladna supa od povrća s kefirom (Okroshka)

Supa 40 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
448kcal
30gProteini
32gUgljikohidrati
23gMasti
Sastojci
  • 1000 g kefir
  • 300 ml voda
  • 300 g krompir
  • 4 kom. jaje
  • 2 kom. krastavac
  • 10 kom. rotkvica
  • 4 kom. mladi luk
  • 3 sup. kaš. svježi kopar
  • 200 g kuhana šunka
  • 100 g kiselo vrhnje
  • 1 čaj. kaš. senf
  • 1 čaj. kaš. so
Opis

1. Krompir skuhajte u ljusci, a jaja kuhajte 10 minuta da budu tvrdo kuhana; oboje potpuno ohladite i ogulite.

2. Krompir, jaja, krastavac i šunku narežite na jednake sitne kockice (oko 0,5 cm), a rotkvice na tanke kriške ili trakice.

3. Mladi luk i kopar sitno nasjeckajte i u zdjeli s prstohvatom soli malo zgnječite kašikom da puste aromu.

4. Kefir glatko pomiješajte s hladnom vodom, kiselim vrhnjem i senfom te posolite; treba biti rjeđi od jogurta, ali punog okusa.

5. Sve stavite u veliku zdjelu, prelijte tečnošću s kefirom, promiješajte i stavite u frižider najmanje 1 sat da bude ledeno hladno.

6. Rasporedite u duboke tanjire, pospite svježim koprom i poslužite s raženim hljebom.

Savjet: Okroshka je osvježavajuća supa ruskog ljeta; u Rusiji se često prelijeva kvasom, a mi smo odabrali verziju s kefirom – sastav kefira zavisi od proizvoda, a kiselkasti okus osvježava i tokom toplih dana.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.