Kald grønnsakssuppe med kefir (Okroshka)

Suppe 40 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
448kcal
30gProtein
32gKarbohydrater
23gFett
Ingredienser
  • 1000 g kefir
  • 300 ml vann
  • 300 g potet
  • 4 stk. egg
  • 2 stk. agurk
  • 10 stk. reddik
  • 4 stk. vårløk
  • 3 ss fersk dill
  • 200 g kokt skinke
  • 100 g rømme
  • 1 ts sennep
  • 1 ts salt
Beskrivelse

1. Kok potetene med skallet på og hardkok eggene i 10 minutter. Avkjøl begge deler helt og skrell.

2. Skjær poteter, egg, agurk og skinke i like små terninger (ca. 0,5 cm) og reddikene i tynne skiver eller strimler.

3. Finhakk vårløken og dillen og knus dem lett med en skje i en bolle med en klype salt så aromaen frigjøres.

4. Rør kefiren glatt med kaldt vann, rømme og sennep og smak til med salt. Blandingen skal være tynnere enn yoghurt, men fyldig i smaken.

5. Legg alt i en stor bolle, hell kefirblandingen over, rør sammen og sett i kjøleskapet i minst 1 time så suppen blir iskald.

6. Øs i dype tallerkener, dryss over frisk dill og server med rugbrød.

Tips: Okroshka er den avkjølende suppen i russisk sommer. I Russland brukes ofte kvass som væske, men vi har valgt kefirvarianten. Kefirens sammensetning avhenger av produktet, og den syrlige smaken frisker opp også på varme dager.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.