Supë gulyás

Supë 120 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
451kcal
34gProteina
31gKarbohidrate
30gYndyrë
Përbërësit
  • Për bazën
  • 600 g Mish viçi
  • 2 kokë Qepë
  • 2 l. gj. Vaj
  • 1 l. gj. Paprike pluhur
  • Për supën
  • 400 g Patate
  • 2 copë Karotë
  • 1 copë Rrënjë majdanozi
  • 1 l. ç. Fara karvi (Carum carvi)
  • 3 thelp Hudhër
  • s.sh. Kripë
  • s.sh. Piper
Përshkrimi

Supa gulyás është një nga përfaqësueset kryesore të kuzhinës hungareze – ekuilibri mes bazës së mishit me qepë e paprike dhe lëngut të bollshëm me erëza e bën të paharrueshme.

1. Mishin e viçit e presim në kube 2 cm dhe qepën e grijmë imët.

2. Në një tenxhere të madhe skuqim mishin nga të gjitha anët me vaj, pastaj shtojmë qepën dhe i kaurdisim së bashku, duke i përzier, derisa qepa të zbutet.

3. E heqim nga zjarri, e spërkatim me paprike, e përziejmë shpejt (që të mos hidhërohet) dhe shtojmë aq ujë sa ta mbulojë.

4. Fillojmë ta ziejmë të mbuluar në zjarr të ulët; ndërkohë presim në kube patatet, karotat dhe rrënjën e majdanozit.

5. Kur mishi të jetë gjysmë i zbutur, shtojmë perimet, hudhrën e shtypur dhe karvin; e rregullojmë me kripë e piper.

6. Shtojmë ujë të bollshëm dhe vazhdojmë zierjen me valë të lehtë derisa mishi dhe perimet të zbuten; në fund rregullojmë shijen.

Këshillë: Mos e nxito mishin – viçi bëhet vërtet i butë kur zihet me durim në zjarr të ulët.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.