Shpatull derri e zier me thjerrëza (Petit salé aux lentilles)

Pjatë kryesore 90 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
800kcal
65gProteina
71gKarbohidrate
33gYndyrë
Përbërësit
  • 80 dkg Shpatull derri
  • 40 dkg Thjerrëza të gjelbra
  • 2 copë Karotë
  • 1 copë Qepë
  • 2 copë Karafil
  • 2 copë Gjethe dafine
  • 1 l. ç. Trumzë
  • 8 dl Lëng mishi
  • 2 thelp Hudhër
  • 1 l. ç. Piper
Përshkrimi

1. Shpatullën e derrit e presim në copa të mëdha (nëse është e kripur, e njomim një natë më parë që të largohet kripa e tepërt).

2. Në një tenxhere të madhe e vëmë mishin të vlojë në ujë të ftohtë, i heqim shkumën, pastaj e derdhim ujin dhe e kthejmë në ujë të pastër.

3. Shtojmë qepën me karafila të ngulur, karotën e prerë në rrathë, hudhrën e shtypur, gjethen e dafinës dhe trumzën, pastaj lëngun e mishit.

4. E ziejmë të mbuluar me valë të lehtë për rreth 45 minuta, derisa mishi të fillojë të zbutet.

5. Hedhim brenda thjerrëzat e gjelbra të pastruara e të shpëlarë dhe i ziejmë së bashku edhe 25-30 minuta, derisa gjithçka të zbutet.

6. E rregullojmë me piper (kripën ia hedhim vetëm në fund, me kujdes) dhe e shërbejmë të nxehtë, me mishin e prerë në feta mbi thjerrëza.

Këshillë: Një klasik i ngopshëm i kuzhinës së Auvergne-së. Nëse përdor mish të kripur, patjetër njome paraprakisht. Kripën përshtate me kripësinë e lëngut të mishit dhe mishit; provoje në fund. Shijon më së miri me pak mustardë Dijon.

Shto në planifikues

Ide të tjera menush javore për këtë recetë

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.