Свинина із сочевицею (Petit salé aux lentilles)

Основна страва 90 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
800ккал
65gБілки
71gВуглеводи
33gЖири
Інгредієнти
  • 80 дкг свиняча лопатка
  • 40 дкг зелена сочевиця
  • 2 шт. морква
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 2 шт. гвоздика
  • 2 шт. лавровий лист
  • 1 ч. л. чебрець
  • 8 дл м’ясний бульйон
  • 2 зуб. часник
  • 1 ч. л. перець
Опис

1. Свинячу лопатку наріж більшими шматками (якщо вона солона, звечора замочи, щоб вимочити зайву сіль).

2. У великій каструлі доведи м’ясо в холодній воді до кипіння, зніми піну, потім злий воду й поверни м’ясо з чистою водою.

3. Додай цибулю, нашпиговану гвоздикою, нарізану кружальцями моркву, розчавлений часник, лавровий лист і чебрець, залий м’ясним бульйоном.

4. Вари під кришкою при слабкому кипінні приблизно 45 хвилин, поки м’ясо почне м’якнути.

5. Всип перебрану, промиту зелену сочевицю й вари разом ще 25-30 хвилин, поки все розм’якне.

6. Поперчи (соли лише наприкінці, обережно) й подавай гарячим, виклавши нарізане скибками м’ясо на сочевицю.

Порада: Ситна класика овернської кухні. Якщо використовуєш солоне м’ясо, обов’язково заздалегідь його вимочи. Сочевицю не соли на початку варіння, бо вона затвердіє. Справжній смак — із трохи діжонської гірчиці.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.