Свинска плешка, сварена с леща (Пти сале о лантий)

Основно ястие 90 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
800kcal
65gПротеин
71gВъглехидрати
33gМазнини
Съставки
  • 80 dkg свинска плешка
  • 40 dkg зелена леща
  • 2 бр. моркови
  • 1 бр. кромид лук
  • 2 бр. карамфил
  • 2 бр. дафинов лист
  • 1 ч.л. мащерка
  • 8 dl бульон (месен)
  • 2 скилидка чесън
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Нарежете свинската плешка на по-едри парчета (ако е осолена, накиснете от предната вечер, за да се отстрани излишната сол).

2. Кипнете месото със студена вода в голяма тенджера, оберете пяната, излейте водата и върнете с чиста вода.

3. Добавете лука, набоден с карамфил, морковите на кръгчета, счукания чесън, дафиновите листа и мащерката и налейте месния бульон.

4. Варете под капак при леко къкрене около 45 минути, докато месото започне да омеква.

5. Добавете прегледаната, изплакната зелена леща и варете заедно още 25-30 минути, докато всичко омекне.

6. Подправете с черен пипер (солете само накрая, внимателно) и поднесете горещо с нарязаното месо върху лещата.

Съвет: Засищаща класика от кухнята на Оверн. Ако използвате осолено месо, задължително го изкиснете предварително. Не солете лещата в началото на варенето, защото се втвърдява. Най-вкусно е с малко дижонска горчица.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.