意式水手披萨(Pizza marinara)

主菜 + 配菜 90 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
635kcal
14gfehérje
97gszénhidrát
19gzsír
描述

1. 在碗中将酵母溶解在温水中,加入一半的面粉拌匀;然后加入剩余的面粉、盐和橄榄油,揉 10 分钟,至成为光滑有弹性的面团。

2. 盖上盖子放在温暖处发酵 1.5–2 小时,至体积变为两倍;然后分成 4 个相等的面球,盖上盖子再静置 30 分钟。

3. 将烤箱预热至最高温度(250–275 °C),里面放披萨石板或倒扣的烤盘;用手将去皮番茄捏碎,稍微加盐,将大蒜切成薄片。

4. 在撒了面粉的台面上用指尖从中心向外按压面球,至成为约 28 厘米、边缘较厚的圆饼;放在烘焙纸上,抹上一层薄薄的番茄。

5. 在上面撒上蒜片和牛至,淋上特级初榨橄榄油,连同烘焙纸滑到热石板上,烤 7–10 分钟,至边缘鼓起气泡并呈金黄色。

6. 再淋少许橄榄油,立即享用;用同样的方法烤其余的披萨。

小贴士:Marinara 是最古老的那不勒斯披萨:不加奶酪,所以番茄的品质决定一切;最好用圣马尔扎诺去皮番茄。

原料
  • 面团用料
  • 50 dkg 00 号披萨面粉
  • 3.2 dl 水
  • 1 dkg 酵母
  • 1.5 tk. 盐
  • 1 ek. 橄榄油
  • 浇头用料
  • 40 dkg 去皮番茄罐头
  • 3 gerezd 大蒜
  • 2 tk. 干牛至
  • 4 ek. 特级初榨橄榄油
  • 1 csipet 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.