พิซซ่ามารินารา (Pizza marinara)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง
90 นาทีวางแผนเวลา

พักแป้งให้ขึ้นฟู 1,5–2 ชั่วโมง แล้วพักต่ออีก 30 นาที การนวด ขึ้นรูป และอบต้องใช้เวลาเพิ่ม ระยะเวลา 90 นาทีไม่ครอบคลุมกระบวนการทั้งหมด

4 ที่
สารอาหาร / ที่
635kcal
14gโปรตีน
97gคาร์โบไฮเดรต
19gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมแป้ง
  • 50 dkg แป้งพิซซา 00
  • 3.2 dl น้ำ
  • 1 dkg ยีสต์
  • 1.5 ชช. เกลือ
  • 1 ชต. น้ำมันมะกอก
  • ส่วนผสมหน้า
  • 40 dkg มะเขือเทศปอกเปลือกกระป๋อง
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชช. ออริกาโนแห้ง
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน
  • 1 หยิบมือ เกลือ
คำอธิบาย

วางแผนเวลา: พักแป้งให้ขึ้นฟู 1,5–2 ชั่วโมง แล้วพักต่ออีก 30 นาที การนวด ขึ้นรูป และอบต้องใช้เวลาเพิ่ม ระยะเวลา 90 นาทีไม่ครอบคลุมกระบวนการทั้งหมด

1. ละลายยีสต์ในน้ำอุ่นในชาม ใส่แป้งสาลีครึ่งหนึ่ง คนให้เข้ากัน ใส่แป้งที่เหลือ เกลือ และน้ำมันมะกอก นวด 10 นาทีให้แป้งเนียนยืดหยุ่น

2. คลุมพักในที่อุ่น 1,5–2 ชั่วโมงจนขยายสองเท่า แบ่งเป็น 4 ก้อนเท่ากัน คลุมพักต่อ 30 นาที

3. อุ่นเตาอบพร้อมแผ่นอบหรือถาดคว่ำด้วยอุณหภูมิสูงสุด 250–275 °C บีบมะเขือเทศปอกเปลือกด้วยมือ ปรุงเกลือเล็กน้อย หั่นกระเทียมบาง

4. วางแป้งหนึ่งก้อนบนพื้นผิวโรยแป้ง ใช้ปลายนิ้วกดจากกลางออกนอกเป็นวงขนาดประมาณ 28 cm โดยให้ขอบหนากว่า วางบนกระดาษรองอบ ทามะเขือเทศบาง ๆ

5. โรยกระเทียมหั่นแผ่นและออริกาโน ราดน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน เลื่อนพร้อมกระดาษลงบนแผ่นอบร้อน อบ 7–10 นาทีจนขอบพองและเป็นสีน้ำตาล

6. เสิร์ฟทันที ราดน้ำมันอีกเล็กน้อย ทำพิซซ่าที่เหลือเช่นเดียวกัน

เคล็ดลับ: มารินาราเป็นพิซซ่าเนเปิลส์เก่าแก่ที่สุด ไม่มีชีส คุณภาพมะเขือเทศจึงสำคัญที่สุด มะเขือเทศปอกเปลือกพันธุ์ซานมาร์ซาโนเหมาะที่สุด

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ