イタリアのピッツァ・マリナーラ(Pizza marinara)

主菜+副菜 90 分 4 分量
Tápérték / 分量
635kcal
14gfehérje
97gszénhidrát
19gzsír
説明

1. ボウルでイーストをぬるま湯に溶かし、小麦粉の半量を加えて混ぜます。残りの小麦粉、塩、オリーブオイルを加え、10分こねてなめらかで弾力のある生地にします。

2. ふたをして温かい場所で1時間半~2時間、2倍の大きさになるまで発酵させます。同じ大きさの4個の玉に分け、ふたをしてさらに30分休ませます。

3. ピザストーンか裏返した天板を入れたオーブンを最高温度(250~275 °C)に予熱します。湯むきトマトを手でつぶして軽く塩をし、にんにくを薄切りにします。

4. 打ち粉をした台で玉を1個、中心から外側へ指先で押し広げ、ふちが厚めの直径約28cmの円形にします。クッキングシートにのせ、トマトを薄く広げます。

5. 上ににんにくの薄切りとオレガノを散らし、エクストラバージンオリーブオイルをかけて、シートごと熱いストーンの上にすべらせ、7~10分、ふちに気泡ができてきつね色になるまで焼きます。

6. 上にもうひとたらしオリーブオイルをかけて、すぐに出します。残りのピッツァも同じように焼きます。

ポイント:マリナーラはナポリでいちばん古いピッツァです。チーズを使わないので、トマトの品質がすべてを決めます。いちばんよいのはサン・マルツァーノ種の湯むきトマトです。

材料
  • 生地
  • 50 dkg ピザ用00粉
  • 3.2 dl 水
  • 1 dkg イースト
  • 1.5 tk. 塩
  • 1 ek. オリーブオイル
  • トッピング
  • 40 dkg ホールトマト缶
  • 3 gerezd にんにく
  • 2 tk. ドライオレガノ
  • 4 ek. エクストラバージンオリーブオイル
  • 1 csipet 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.