英式加冕鸡沙拉(Coronation Chicken)

沙拉 35 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
512kcal
36gfehérje
22gszénhidrát
34gzsír
描述

一道带香料和果香的咖喱鸡肉沙拉:冷着盛在生菜上,是一道清淡却优雅的菜。

1. 将鸡胸肉放入加了盐和一片月桂叶的水中,用刚好冒泡的火煮 15–18 分钟,在汤中放凉。

2. 撕成或切成一口大小的块。

3. 去掉咖喱粉的苦味:将它放入不放油的平底锅中焙半分钟,至散发香气。这一步就是秘诀。

4. 将蛋黄酱与希腊酸奶、焙过的咖喱粉、蜂蜜和柠檬汁混合。

5. 拌入鸡肉和葡萄干,用盐和胡椒调味。

6. 冷藏至少 1 小时,堆在生菜叶上,撒上烤杏仁享用。

小贴士:它是为 1953 年伊丽莎白二世的加冕午宴而创制的,名字由此而来。生咖喱粉会留下粉末味,所以千万不要跳过第 3 步。

原料
  • 50 dkg 鸡胸肉
  • 12 dkg 蛋黄酱
  • 10 dkg 希腊酸奶
  • 2 tk. 咖喱粉
  • 5 dkg 葡萄干
  • 1 ek. 蜂蜜
  • 2 ek. 柠檬汁
  • 5 dkg 烤杏仁
  • 1 fej 生菜
  • 1 db 月桂叶
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.