สลัดไก่โคโรเนชัน

สลัด 35 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
512kcal
36gโปรตีน
22gคาร์โบไฮเดรต
34gไขมัน
ส่วนผสม
  • 50 dkg อกไก่
  • 12 dkg มายองเนส
  • 10 dkg กรีกโยเกิร์ต
  • 2 ชช. ผงกะหรี่
  • 5 dkg ลูกเกด
  • 1 ชต. น้ำผึ้ง
  • 2 ชต. น้ำเลมอน
  • 5 dkg อัลมอนด์คั่ว
  • 1 หัว ผักกาดหอมหัว
  • 1 ชิ้น ใบกระวาน
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

เตรียมล่วงหน้า: นำอาหารที่ต้มสุกออกจากน้ำต้ม ใส่ภาชนะตื้นเพื่อให้เย็นลงอย่างรวดเร็ว ส่วนน้ำต้มแบ่งเป็นส่วนเล็ก ๆ แล้วทำให้เย็นแยกกัน นำทั้งสองอย่างเข้าตู้เย็นภายในสองชั่วโมง เก็บที่อุณหภูมิไม่เกิน 4 °C และใช้ภายในสองวัน

สลัดไก่ผงกะหรี่รสเครื่องเทศและผลไม้ เสิร์ฟเย็นบนผักสลัด เป็นอาหารเบาแต่ดูหรู

1. ต้มอกไก่ในน้ำใส่เกลือกับใบกระวานให้เดือดเบา ๆ นาน 15-18 นาที จากนั้นนำออกจากน้ำต้มแล้วทำให้เย็นอย่างรวดเร็วในภาชนะตื้น

2. ฉีกหรือหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ

3. คั่วผงกะหรี่ในกระทะแห้งครึ่งนาทีจนหอมเพื่อลดความขม ขั้นตอนนี้เป็นกุญแจสำคัญ

4. ผสมมายองเนสกับกรีกโยเกิร์ต ผงกะหรี่คั่ว น้ำผึ้ง และน้ำเลมอน

5. คลุกไก่และลูกเกดลงไป ปรุงด้วยเกลือและพริกไทย

6. แช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมง แล้วตักวางบนใบผักสลัด โรยอัลมอนด์คั่วก่อนเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: ทำขึ้นสำหรับมื้อกลางวันในพระราชพิธีบรมราชาภิเษกของสมเด็จพระราชินีนาถเอลิซาเบธที่ II เมื่อปี 1953 จึงได้ชื่อนี้ ผงกะหรี่ดิบจะยังมีรสแป้งฝุ่น จึงห้ามข้ามขั้นตอน 3 ที่กล่าวไว้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ