Krýningarkjúklingasalat (Coronation Chicken)

Salat 35 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
512kcal
36gPrótein
22gKolvetni
34gFita
Hráefni
  • 50 dkg kjúklingabringa
  • 12 dkg majónes
  • 10 dkg grísk jógúrt
  • 2 tsk. karríduft
  • 5 dkg rúsínur
  • 1 msk. hunang
  • 2 msk. sítrónusafi
  • 5 dkg ristaðar möndlur
  • 1 haus höfuðsalat
  • 1 stk. lárviðarlauf
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

Undirbúningur: Taktu soðna matinn úr suðusoðinu og kældu hratt í grunnu íláti, kældu soðið sér í litlum skömmtum. Settu hvort tveggja í ísskáp innan tveggja klukkustunda, geymdu við að hámarki 4 °C og notaðu innan tveggja daga.

Kryddað ávaxtaríkt kjúklingasalat með karríi – borið fram kalt á salatbeði er það léttur en fágaður réttur.

1. Sjóddu kjúklingabringuna í saltvatni með lárviðarlaufi við væga suðu í 15-18 mínútur, taktu síðan úr soðinu og kældu hratt í grunnu íláti.

2. Rífðu eða skerðu í munnbita.

3. Ristaðu beiskjuna úr karríduftinu: ristaðu á þurri pönnu í hálfa mínútu þar til ilmar. Þetta skref er lykilatriði.

4. Blandaðu majónesi saman við gríska jógúrt, ristað karríduft, hunang og sítrónusafa.

5. Blandaðu kjúklingi og rúsínum saman við og kryddaðu síðan með salti og pipar.

6. Kældu í að minnsta kosti 1 klukkustund og berðu síðan fram á salatblöðum með ristuðum möndlum yfir.

Ráð: Rétturinn var gerður fyrir krýningarhádegisverð Elísabetar II. árið 1953 – þaðan kemur nafnið. Hrátt karrí heldur duftkenndu bragði, svo alls ekki sleppa 3. skrefi.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.