Tortilla bột mì tự làm (Tortillas de harina)

Món bổ sung 60 phút 12 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
212kcal
4gChất đạm
32gCarbohydrate
7gChất béo
Nguyên liệu
  • 500 g bột mì
  • 80 g mỡ heo
  • 1 thìa trà bột nở
  • 2 thìa trà muối
  • 250 ml nước
Mô tả

1. Trộn bột mì với bột nở và muối, dùng đầu ngón tay bóp mỡ heo vào đến khi giống cát. (Có thể thay mỡ bằng bơ hoặc chất béo thực vật, nhưng mỡ cho bánh mềm nhất.)

2. Từ từ thêm nước ấm, nhào 4–5 phút thành bột mịn, mềm, không dính.

3. Chia thành 12 viên đều nhau, đậy kín và để nghỉ ít nhất 20 phút để dễ cán, không co lại.

4. Trên mặt bàn rắc ít bột mì, dùng cây cán cán các viên thành bánh tròn mỏng đường kính khoảng 20 cm.

5. Nướng từng bánh trong chảo khô thật nóng mỗi mặt 30–40 giây đến khi nổi bọt và có đốm nâu.

6. Xếp chồng tortilla chín, bọc khăn bếp để giữ mềm dẻo. Dùng làm burrito, quesadilla hoặc sincronizada.

Mẹo: Nếu phồng bọt lớn khi nướng, dùng khăn bếp ấn xuống để bánh chín đều.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.