Ceviche Peru truyền thống với cá vược biển ướp chanh xanh

Món khai vị 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
431kcal
35gChất đạm
70gCarbohydrate
5gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần ceviche
  • 600 g cá vược biển
  • 10 cái chanh xanh
  • 1 cái hành tây tím
  • 1 cái ớt ají limo
  • 1 bó ngò rí tươi
  • 1 tép tỏi
  • 2 thìa trà muối
  • Món kèm
  • 2 cái khoai lang
  • 2 cái bắp Andes (choclo)
Mô tả

1. Luộc khoai lang còn vỏ 30–35 phút cho mềm, bóc vỏ rồi cắt khoanh dày; luộc bắp Andes choclo trong nước muối 10 phút, cắt hạt khỏi lõi thành cụm lớn – để cả hai nguội.

2. Thái hành tây tím nửa khoanh thật mỏng, ngâm nước đá 5 phút cho giòn và bớt hăng, để ráo.

3. Cắt cá khối 2 cm, cho vào bát thủy tinh lạnh, nêm muối – cá phải rất tươi và được làm lạnh kỹ.

4. Bổ đôi chanh xanh, nhẹ nhàng vắt bằng tay (ép mạnh sẽ làm tinh dầu đắng từ vỏ vào nước), đổ nước cốt lên cá; thêm tỏi nghiền, ají limo bỏ hạt băm nhỏ và nửa lượng ngò rí băm, trộn đều.

5. Để 2–3 phút đến khi ngoài cá trắng đục nhưng trong còn hơi trong – đừng ướp lâu hơn vì sẽ dai như cao su.

6. Trộn hành tây tím vào, xếp lên đĩa cùng nước ướp, đặt khoai lang và bắp bên cạnh, rắc ngò rí còn lại, dọn ngay.

Mẹo: Nước ướp cá gia vị còn trong đĩa gọi là “leche de tigre”, sữa hổ – ở Lima người ta uống bằng ly nhỏ, nhưng đây cũng là món chứa cá sống, không phải thức uống tăng cường sức khỏe. Để ăn sống, dùng cá được nhà cung cấp xác định rõ dành cho mục đích này và xử lý phù hợp, đồng thời xác nhận quy trình xử lý diệt ký sinh trùng cần thiết. Độ tươi, ướp muối và nước ướp có tính axit tự chúng không làm cá an toàn; chỉ ăn cá không rõ nguồn gốc khi đã nấu chín hoàn toàn. Giữ cá trong tủ lạnh trước khi sơ chế, dọn ngay sau khi làm. Phiên bản sống không được khuyến nghị cho phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người suy giảm miễn dịch.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.