แซนด์วิชสลัดไข่ญี่ปุ่น (Tamago sando)

อาหารเช้า 20 นาที 2 ที่
สารอาหาร / ที่
489kcal
19gโปรตีน
27gคาร์โบไฮเดรต
33gไขมัน
ส่วนผสม
  • 4 ชิ้น ไข่
  • 3 ชต. มายองเนส
  • 1 หยิบมือ น้ำตาล
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • 4 ชิ้น ขนมปังแซนด์วิช
  • 10 g เนย
  • 0.5 ชช. มัสตาร์ด
คำอธิบาย

1. ใส่ไข่ในน้ำเดือด ต้ม 10 นาที แช่น้ำใส่น้ำแข็งให้เย็นแล้วปอกเปลือก

2. ใช้ส้อมบดไข่ให้ละเอียด ไข่แดงควรละเอียดมาก ส่วนไข่ขาวให้เหลือชิ้นเล็กบ้างได้

3. ผสมมายองเนส น้ำตาลเล็กน้อย เกลือ และพริกไทยให้เป็นเนื้อครีม

4. ทาขนมปังด้านหนึ่งบาง ๆ ด้วยเนยผสมมัสตาร์ดเพื่อกันขนมปังแฉะ

5. ทาสลัดไข่หนา ๆ บนขนมปังสองแผ่น ประกบด้วยอีกสองแผ่นแล้วกดเบา ๆ ห่อฟิล์มแช่ตู้เย็น 10 นาที

6. ใช้มีดคมตัดขอบขนมปัง แล้วหั่นแซนด์วิชครึ่งหนึ่งหรือเป็นสามเหลี่ยม เสิร์ฟ

เคล็ดลับ: ทามาโกะซันโดะเป็นแซนด์วิชยอดนิยมของร้านสะดวกซื้อญี่ปุ่นหรือคอนบินิ ใช้ขนมปังนุ่มตัดขอบกับไส้ไข่เนียน สูตรจะใกล้เคียงต้นตำรับที่สุดเมื่อใช้มายองเนสญี่ปุ่น เช่น Kewpie และขนมปังนมนุ่มโชกุปัง

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ