Ιαπωνικό σάντουιτς αυγοσαλάτας (Tamago sando)

Πρωινό 20 λεπτά 2 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
489kcal
19gΠρωτεΐνη
27gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά
Υλικά
  • 4 τεμ. αυγό
  • 3 κ.σ. μαγιονέζα
  • 1 πρέζα ζάχαρη
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
  • 4 τεμ. ψωμί του τοστ
  • 10 g βούτυρο
  • 0.5 κ.γ. μουστάρδα
Περιγραφή

1. Βάλε τα αυγά σε νερό που κοχλάζει, βράσε για 10 λεπτά, κρύωσε σε παγωμένο νερό και ξεφλούδισε.

2. Λιώσε τα αυγά με πιρούνι· ο κρόκος πρέπει να γίνει πολύ λεπτός, ενώ το ασπράδι μπορεί να κρατά μικρά κομμάτια.

3. Πρόσθεσε τη μαγιονέζα, την πρέζα ζάχαρη, αλάτι και πιπέρι και ανακάτεψε μέχρι να γίνει κρεμώδες.

4. Άλειψε λεπτά τη μία πλευρά των φετών ψωμιού με μείγμα βουτύρου και μουστάρδας για να μη μουσκέψει το ψωμί.

5. Άπλωσε παχιά στρώση κρέμας αυγού σε δύο φέτες, κάλυψε με τις άλλες δύο και πίεσε ελαφρά· τύλιξε σε μεμβράνη και βάλε στο ψυγείο για 10 λεπτά.

6. Κόψε την κόρα με κοφτερό μαχαίρι και σέρβιρε τα σάντουιτς κομμένα στη μέση ή σε τρίγωνα.

Συμβουλή: Το tamago sando είναι το εμβληματικό σάντουιτς των ιαπωνικών μικρών καταστημάτων konbini: μαλακό ψωμί χωρίς κόρα και κρεμώδες αυγό. Είναι πιο αυθεντικό με ιαπωνική μαγιονέζα Kewpie και μαλακό ψωμί γάλακτος shokupan.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.