Japönsk eggjasalatsamloka (Tamago sando)

Morgunverður 20 mín. 2 skammtur
Næringarefni / skammtur
489kcal
19gPrótein
27gKolvetni
33gFita
Hráefni
  • 4 stk. egg
  • 3 msk. majónes
  • 1 klípa sykur
  • 1 klípa salt
  • 1 klípa svartur pipar
  • 4 stk. ristbrauð
  • 10 g smjör
  • 0.5 tsk. sinnep
Lýsing

1. Settu eggin í sjóðandi vatn, sjóddu í 10 mínútur, kældu síðan í ísvatni og afhýddu.

2. Stappaðu eggin smátt með gaffli. Rauðan á að vera alveg fíngerð en hvítan má vera í örlítið stærri bitum.

3. Hrærðu majónesi og klípu af sykri, salti og pipar saman við þar til blandan er kremkennd.

4. Smyrðu aðra hlið brauðsneiðanna með þunnu lagi af smjör- og sinnepsblöndu svo brauðið blotni ekki.

5. Smyrðu þykku lagi af eggjablöndunni á tvær sneiðar, leggðu hinar tvær ofan á og þrýstu létt. Vefðu í filmu og settu í kæli í 10 mínútur.

6. Skerðu skorpuna af með beittum hníf og berðu samlokurnar fram skornar í tvennt eða í þríhyrninga.

Ráð: Tamago sando er goðsagnakennd samloka japanskra smáverslana (konbini): mjúkt brauð án skorpu og kremkennd egg. Hún er hefðbundnust með japönsku majónesi (Kewpie) og mjúku mjólkurbrauði (shokupan).

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.