แร็กสเมอร์โกส แซนด์วิชกุ้งและไข่

ของว่าง 25 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
386kcal
32gโปรตีน
25gคาร์โบไฮเดรต
19gไขมัน
ส่วนผสม
  • ฐาน
  • 4 แผ่น ขนมปัง
  • 4 ชต. มายองเนส
  • 40 g ผักกาดหอมหัว
  • หน้าขนมปัง
  • 4 ชิ้น ไข่
  • 400 g กุ้ง
  • 0.5 ชิ้น แตงกวา
  • ของตกแต่ง
  • 1 มัด ดิลล์สด
  • 1 ชิ้น เลมอน
คำอธิบาย

1. ต้มไข่ให้สุกแข็ง 9–10 นาที แช่น้ำเย็น ปอกแล้วใช้เครื่องหั่นไข่หรือมีดคมหั่นเป็นแว่น

2. หากใช้กุ้งแช่แข็งให้ละลายในตู้เย็นตั้งแต่คืนก่อน หากดิบให้ต้มในน้ำเดือดจนเนื้อทึบและแน่นทั่ว แล้วทำให้เย็นเร็ว สะเด็ดน้ำกุ้งสุกแกะเปลือกบนกระดาษซับให้ดี

3. หั่นแตงกวาเป็นแว่นบาง เลมอนเป็นซีก แยกดิลล์เป็นก้านเล็ก

4. ทามายองเนสบางบนขนมปัง วางใบผักกาดหอมหัวแผ่นละใบ รวมประมาณ 40 g

5. เรียงไข่และแตงกวาบนผักกาด โปะกุ้งปริมาณมากและบีบมายองเนสเล็กน้อยบนหน้า

6. ตกแต่งด้วยดิลล์และเลมอนซีก เสิร์ฟทันทีให้กินด้วยมีดและส้อม

เคล็ดลับ: แร็กสเมอร์โกสเป็นเมนูคลาสสิกของคาเฟ่สวีเดนและร้านอาหารชายทะเลช่วงหน้าร้อน ยิ่งโปะกุ้งสูงเชฟยิ่งภูมิใจ จุดเด่นคือหน้าขนมปังจึงใส่ได้เต็มที่ ซื้อกุ้งต้มติดเปลือกมาแกะเองดีที่สุด แต่แบบแกะแล้วก็ใช้ได้ดี

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ