Бутерброд із креветками та яйцем (Räksmörgås)

Перекус 25 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
430ккал
36gБілки
33gВуглеводи
20gЖири
Інгредієнти
  • Основа
  • 4 скиб. хліб
  • 4 ст. л. майонез
  • 4 шт. салат качанний
  • Начинка
  • 4 шт. яйце
  • 400 г креветки
  • 0.5 шт. огірок
  • Прикраса
  • 1 пуч. свіжий кріп
  • 1 шт. лимон
Опис

1. Звари яйця круто за 9–10 хвилин, остуди в холодній воді, очисть і наріж кружальцями яйцерізкою або гострим ножем.

2. Якщо використовуєш заморожені креветки, розморозь їх напередодні ввечері в холодильнику; ретельно дай креветкам стекти на паперовому рушнику.

3. Огірок наріж тонкими кружальцями, лимон – часточками, кріп розбери на маленькі гілочки.

4. Тонко намаж скибки хліба майонезом і на кожну поклади по листку салату.

5. На салат поруч виклади кружальця яйця й огірка, потім зверху щедро насип гірку креветок і видави трохи майонезу.

6. Прикрась гілочками кропу й часточками лимона й подавай одразу, з ножем і виделкою.

Порада: Рексмергос – класика шведських кав’ярень і літніх приморських ресторанів: що вища гірка креветок, то більше пишається кухар. Тут головне не хліб, а начинка, тож будь щедрим. Найкраще купити варені креветки в шкаралупі й почистити самому, але й уже очищені чудово підійдуть.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.