1. Crua-fhiuch na huibheacha ar feadh 9–10 nóiméad, fuaraigh in uisce fuar, scaf agus gearr ina slisní babhta le slisneoir nó scian ghéar.
2. Má úsáideann tú cloicheáin reoite, leáigh sa chuisneoir an oíche roimhe iad; má tá siad amh, cócaráil in uisce fiuchta go mbeidh a bhfeoil go hiomlán teimhneach agus daingean, ansin fuaraigh go tapa. Taosc na cloicheáin chócaráilte ghlanta go maith ar thuáille páipéir.
3. Gearr an cúcamar ina slisní babhta tanaí, an líomóid ina dingeacha agus scar an dill ina ghéaga beaga.
4. Smear na slisní aráin go tanaí le maonáis agus leag duilleog leitíse cinn ar gach ceann (thart ar 40 g san iomlán).
5. Socraigh na slisní uibhe agus an cúcamar taobh le taobh ar an leitís, ansin carn neart cloicheán ar a mbarr agus brúigh beagán maonáise air.
6. Maisigh le géaga dill agus ding líomóide agus riar láithreach le scian agus forc.
Leid: Is clasaic chaiféanna agus bhialanna cósta samhraidh na Sualainne é räksmörgås – dá airde carn na gcloicheán, is ea is bróidí an cócaire. Ní hé an t-arán príomhréalta na miasa anseo ach an barrán, mar sin bí flaithiúil. Is fearr cloicheáin chócaráilte lena gcraicne a cheannach agus iad a scafadh tú féin, ach tá cinn réamhscafa foirfe freisin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.