ถั่วลันเตาแห้งซีกสีเหลืองต้มข้นกับไส้กรอก

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 90 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
674kcal
33gโปรตีน
76gคาร์โบไฮเดรต
26gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนหม้อเดียว
  • 50 dkg ถั่วลันเตาแห้งซีกสีเหลือง
  • 10 dkg มันหมูรมควัน
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 2 ชิ้น แครอต
  • 1 ก้าน ต้นกระเทียมลีค
  • 40 dkg มันฝรั่ง
  • 2 l น้ำสต๊อก
  • 1 ชช. มาร์จอแรมแห้ง
  • ไส้กรอก
  • 30 dkg ไส้กรอกรมควัน
  • 1 ชต. ใบพาร์สลีย์
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. ล้างถั่วลันเตาแห้งซีกสีเหลืองให้ทั่ว หากมีเวลาให้แช่สองสามชั่วโมง

2. เจียวมันหมูหั่นเต๋าในหม้อใหญ่แล้วผัดหัวหอมสับให้ขึ้นสี

3. ใส่ถั่วสะเด็ดน้ำ เติมน้ำสต๊อกแล้วปิดฝาต้มประมาณ 45 นาที

4. ใส่แครอต ลีค และมันฝรั่งหั่นเต๋ากับมาร์จอแรม ต้มต่อ 25 นาทีจนถั่วเปื่อยเละ

5. หั่นไส้กรอกเป็นแว่น ใส่ลงในถั่วต้มข้นช่วง 10 นาทีสุดท้าย ปรุงเกลือและพริกไทย

6. โรยพาร์สลีย์แล้วเสิร์ฟกับขนมปังสด

เคล็ดลับ: หากชอบเป็นครีมกว่า ใช้เครื่องปั่นมือถือปั่นถั่วต้มข้นบางส่วนก่อนใส่ไส้กรอก

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ