ชามีเคบับ เนื้อถั่วลูกไก่ทอดแผ่นแบบโมกุล

อาหารเรียกน้ำย่อย 120 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
289kcal
22gโปรตีน
14gคาร์โบไฮเดรต
21gไขมัน
ส่วนผสม
  • 500 g เนื้อวัว
  • 80 g ชานาดาล
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 15 g ขิง
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชิ้น อบเชยแท่ง
  • 4 ชิ้น กานพลู
  • 1 หยิบมือ คาร์ดามอม
  • 3 g พริกแห้ง
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
  • 1 ชช. เกลือ
  • 600 ml น้ำ
  • 2 ชิ้น พริกเขียว
  • 10 g มินต์สด
  • 1 ชิ้น ไข่
  • 3 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
คำอธิบาย

1. แช่ชานาดาล 1 ชั่วโมง หั่นเนื้อวัวเป็นลูกเต๋าใหญ่ ต้มกับดาลสะเด็ดน้ำ หัวหอมผ่าสี่ ขิง กระเทียม อบเชย กานพลู คาร์ดามอม พริกแห้ง พริกไทย เกลือ และน้ำ ปิดฝาต้ม 1 ชั่วโมง 15 นาที หรือใช้หม้อแรงดัน 25 นาทีจนเนื้อเปื่อย

2. เปิดฝาต้มต่อจนน้ำระเหยหมดและส่วนผสมแห้งสนิท นี่คือขั้นตอนสำคัญที่สุด มิฉะนั้นเคบับจะแตก เอาเครื่องเทศทั้งชิ้นออก

3. บดในเครื่องให้ละเอียดเหนียว พักให้อุ่นเล็กน้อย นวดกับพริกเขียวสับละเอียดมาก มินต์ และไข่ตี

4. ใช้มือเปียกปั้นเป็น 12 ลูก กดเป็นแผ่นหนา 1 cm ขอบเรียบ

5. ตั้งน้ำมันในกระทะ ทอดเคบับไฟกลางด้านละ 2–3 นาทีจนเหลืองทอง

6. เสิร์ฟกับหอมหัวใหญ่สีม่วงหั่นแว่น มะนาวซีก และชัตนีย์มินต์

เคล็ดลับ: อาหารประณีตของครัวขุนนางลักเนาและไฮเดอราบาด ถั่วลูกไก่กะเทาะเปลือกผ่าซีกทำให้นุ่มแทบละลายในปาก แช่แข็งแผ่นเคบับก่อนทอดได้ เหมาะสำหรับทำล่วงหน้าไว้รับแขก

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ