Mogolskie kotleciki kebab z ciecierzycą i mięsem (Shami kebab)

Przystawka 120 minut 6 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Bez rejestracji, z przykładowym kalendarzem i listą zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
289kcal
22gBiałko
14gWęglowodany
21gTłuszcz
Składniki
  • 500 g wołowina
  • 80 g chana dal
  • 1 szt. cebula
  • 15 g imbir
  • 4 ząbek czosnek
  • 1 szt. laska cynamonu
  • 4 szt. goździki
  • 1 szczypta kardamon
  • 3 g suszone chili
  • 1 łyżeczka czarny pieprz
  • 1 łyżeczka sól
  • 600 ml woda
  • 2 szt. zielone chili
  • 10 g świeża mięta
  • 1 szt. jajko
  • 3 łyżka olej spożywczy
Opis

1. Chana dal namocz na 1 godzinę. Wołowinę pokrój w dużą kostkę i gotuj pod przykryciem z odsączonym dalem, pokrojoną na ćwiartki cebulą, imbirem, czosnkiem, cynamonem, goździkami, kardamonem, suszonym chili, pieprzem, solą i wodą przez 1 godzinę 15 minut (w szybkowarze 25 minut), aż mięso będzie rozpływające się.

2. Gotuj dalej bez przykrycia, aż cały płyn odparuje, a masa będzie zupełnie sucha – to najważniejszy krok, inaczej kebab się rozpadnie. Wyjmij całe przyprawy.

3. Zmiel w malakserze na drobną, kleistą masę. Ostudź do letniej temperatury. Zagnieć ją z bardzo drobno posiekanym zielonym chili, miętą i roztrzepanym jajkiem.

4. Mokrymi dłońmi uformuj 12 kulek i spłaszcz je na kotleciki grubości 1 cm o gładkich brzegach.

5. Na patelni rozgrzej olej i smaż kebaby na średnim ogniu po 2–3 minuty z każdej strony na złotobrązowo.

6. Podawaj z krążkami czerwonej cebuli, cząstkami limonki i chutneyem miętowym.

Wskazówka: To delikates arystokratycznej kuchni Lucknow i Hajdarabadu: łuskana, połówkowa ciecierzyca czyni go tak miękkim, że niemal rozpływa się w ustach. Kotleciki możesz też zamrozić przed smażeniem – świetna przekąska dla gości do przygotowania wcześniej.

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Bez rejestracji, z przykładowym kalendarzem i listą zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.