Polpette moghul di carne e ceci (Shami kebab)

Antipasto 120 minuti 6 porzioni

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Valori nutrizionali / porzioni
289kcal
22gProteine
14gCarboidrati
21gGrassi
Ingredienti
  • 500 g manzo
  • 80 g chana dal (ceci decorticati)
  • 1 pz cipolla
  • 15 g zenzero
  • 4 spicchio aglio
  • 1 pz stecca di cannella
  • 4 pz chiodi di garofano
  • 1 pizzico cardamomo
  • 3 g peperoncino essiccato
  • 1 c.no tè pepe nero
  • 1 c.no tè sale
  • 600 ml acqua
  • 2 pz peperoncino verde
  • 10 g menta fresca
  • 1 pz uovo
  • 3 cucch. olio da cucina
Descrizione

1. Metti a bagno il chana dal per 1 ora. Taglia il manzo a grossi cubi e cuocilo coperto con il dal scolato, la cipolla in quarti, lo zenzero, l'aglio, la cannella, i chiodi di garofano, il cardamomo, i peperoncini secchi, il pepe, il sale e l'acqua per 1 ora e 15 minuti (25 minuti in pentola a pressione), finché la carne è tenera.

2. Continua la cottura senza coperchio finché tutto il liquido evapora e il composto è completamente asciutto: è il passaggio più importante, altrimenti i kebab si rompono. Togli le spezie intere.

3. Trita nel mixer fino a ottenere una pasta fine e compatta. Lascia intiepidire. Impastala con i peperoncini verdi tritati finissimi, la menta e l'uovo sbattuto.

4. Con le mani bagnate forma 12 palline e schiacciale in polpette lisce spesse 1 cm.

5. Scalda l'olio in una padella e dora i kebab a fuoco medio 2-3 minuti per lato.

6. Servi con anelli di cipolla rossa, spicchi di lime e chutney alla menta.

Consiglio: Una prelibatezza delle cucine nobili di Lucknow e Hyderabad: i ceci decorticati e spezzati le rendono così morbide che quasi si sciolgono in bocca. Puoi congelare le polpette prima di cuocerle: perfette da preparare in anticipo per gli ospiti.

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