ไส้กรอกกรีกผิวส้มเฟนเนลโฮมเมด (Loukaniko)

อาหารเรียกน้ำย่อย 90 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
437kcal
28gโปรตีน
5gคาร์โบไฮเดรต
38gไขมัน
ส่วนผสม
  • 1000 g เนื้อหมูบด
  • 1 ชิ้น ส้ม
  • 1 ชช. เมล็ดเฟนเนล
  • 100 ml ไวน์แดง
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชช. ออริกาโน
  • 50 g ไส้หมู
  • 2 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. แช่ไส้หมูในน้ำอุ่น 30 นาทีแล้วล้างด้านในด้วย

2. ขูดผิวส้มละเอียด โขลกเมล็ดเฟนเนลหยาบ บดกระเทียม

3. นวดเนื้อบดกับผิวส้ม เฟนเนล กระเทียม ออริกาโน ไวน์แดง เกลือ และพริกไทยให้ดีจนเหนียวเป็นเนื้อเดียว แช่เย็น 1 ชั่วโมง

4. ใช้เครื่องยัดไส้กรอกหรือกรวยยัดในไส้ไม่แน่นเกินไป บิดแบ่งทุกประมาณ 15 cm ใช้เข็มเจาะฟองอากาศ

5. ทอดไส้กรอกในน้ำมันมะกอกเล็กน้อยไฟกลางพร้อมหมุน 12–15 นาทีจนเหลืองทองและสุกทั่ว หรือย่างได้

6. หั่นแว่นเสิร์ฟเป็นเมเซกับเลมอนและขนมปังสด

เคล็ดลับ: หมู่บ้านกรีกทำในฤดูหนาวช่วงเชือดหมู ผิวส้มและเฟนเนลให้กลิ่นเอกลักษณ์ หากไม่มีเครื่องยัดไส้กรอก ปั้นส่วนผสมเป็นแท่งเล็กแล้วทอดโดยไม่ใส่ไส้หุ้มได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ