Insalata tal-qamħirrum f'tazza (Esquites)

Appetizer 20 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
364kcal
10gProteina
33gKarboidrati
24gXaħam
Ingredjenti
  • 600 g qamħirrum ħelu
  • 30 g butir
  • 2 fergħa epazote
  • 4 mgħ. majoniż
  • 80 g ġobon Cotija
  • 1 kuċċ. trab taċ-chilli
  • 2 biċċa lajm
  • 1 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

1. Ħalli l-qamħirrum iqattar (jekk iffriżat, ħollu minn qabel).

2. Dewweb il-butir f'taġen kbir, u aqli l-qamħirrum fuq nar għoli għal 6–8 minuti, waqt li tħawwad kultant, sakemm jismar f'xi postijiet.

3. Żid il-weraq tal-epazote imqatta' żgħir b'idejk u ftit melħ, u aqli għal 1 minuta oħra. Jekk m'għandekx epazote, uża niskata ore u ftit kosbor żejjed minfloku.

4. Qassam il-qamħirrum sħun fi tazzi jew skutelli żgħar.

5. Poġġi mgħarfa mayonnaise fuq kull waħda, ferrex ħafna ġobon cotija maħkuk u trab taċ-chilli, u agħsar biċċa lajma fuqha. Jekk m'għandekx cotija, il-feta hija sostitut tajjeb.

6. Servi minnufih sħun b'mgħarfa.

Parir: Fil-Belt tal-Messiku l-esquites jinbiegħ fit-toroq – il-mayonnaise u l-ġobon idubu f'zalza kremuża fuq il-qamħirrum sħun, għalhekk ħallat waqt li jkun sħun.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.