Sałatka z kukurydzy w kubeczku (Esquites)

Przystawka 20 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
364kcal
10gBiałko
33gWęglowodany
24gTłuszcz
Opis

1. Kukurydzę odsącz (mrożoną wcześniej rozmroź).

2. Na dużej patelni roztop masło i smaż kukurydzę na dużym ogniu, od czasu do czasu mieszając, 6–8 minut, aż tu i ówdzie się zrumieni.

3. Dodaj drobno porwane liście epazote i odrobinę soli i smaż jeszcze 1 minutę. Jeśli nie masz epazote, zastąpi je szczypta oregano i trochę więcej kolendry.

4. Gorącą kukurydzę nałóż do kubeczków lub miseczek.

5. Na każdą porcję nałóż łyżkę majonezu, obficie posyp startym serem cotija i chili w proszku i wyciśnij na nią cząstkę limonki. Jeśli nie masz cotiji, dobrze zastąpi ją feta.

6. Podawaj od razu, na ciepło, z łyżeczką.

Wskazówka: W mieście Meksyk esquites sprzedaje się na ulicy – majonez i ser topią się na gorącej kukurydzy w kremowy sos, dlatego wymieszaj ją, gdy jest ciepła.

Składniki
  • 600 g kukurydza konserwowa
  • 30 g masło
  • 2 gałązka epazote
  • 4 łyżka majonez
  • 80 g ser cotija
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • 2 szt. limonka
  • 1 łyżeczka sól
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.