Триаголни пченкарни џебови со грав (Tetelas)

Предјадење 50 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
737kcal
29gПротеини
110gЈаглехидрати
20gМасти
Состојки
  • За тестото и филот
  • 300 g маса харина
  • 400 ml вода
  • 300 g црн грав
  • 100 g кесо фреско
  • 1 ч.л. сол
  • За послужување
  • 200 g томатило
  • 1 китка свеж коријандер
  • 100 g кисела павлака
  • 1 пар. авокадо
Опис

1. Згмечи го сварениот црн грав со виљушка во густо пире и посоли.

2. Замеси ја маса харината со солта и доволно млака вода за да добиеш меко тесто што не лепи; подели го на 8 топчиња и сплескај ги меѓу два листа фолија во кругови од околу 15 cm.

3. Во средината на секој круг стави супена лажица пире од грав и малку издробено кесо фреско. Преклопи три страни од кругот кон средината за да добиеш триаголник и лесно притисни ги рабовите.

4. Печи ги тетелите во жешка, сува тава по 4–5 минути од секоја страна, додека тестото се испече и добие запечени дамки.

5. Во меѓувреме, за зелената салса вари го томатиљото 5 минути и изблендирај со малку коријандер и сол до мазна смеса.

6. Послужи ги тетелите со зелена салса, кисела павлака, авокадо и свеж коријандер. Ако немаш кесо фреско, замени го со мешавина од фета и рикота.

Совет: Тетелата е карактеристично јадење од планинскиот дел на Оахака – ако рабовите се отвораат при печењето, тестото е премногу суво: замеси го со уште лажица вода.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.