Троугласти кукурузни џепићи са пасуљем (Tetelas)

Предјело 50 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
737kcal
29gПротеини
110gУгљени хидрати
20gМасти
Састојци
  • За тесто и надев
  • 300 g маса харина
  • 400 ml вода
  • 300 g црни пасуљ
  • 100 g кесо фреско
  • 1 чај. каш. со
  • За служење
  • 200 g томатило
  • 1 веза свежи коријандер
  • 100 g кисела павлака
  • 1 ком. авокадо
Опис

1. Кувани црни пасуљ изгњечите виљушком у густ пире и посолите.

2. Маса харину умесите са сољу и толико млаке воде да добијете мекано тесто које се не лепи; поделите на 8 лоптица и између два листа фолије спљоштите у кругове пречника око 15 cm.

3. У средину сваког круга ставите супену кашику пиреа од пасуља и мало измрвљеног сира кесо фреско. Три ивице круга савијте ка средини да добијете троугао и благо притисните спојеве.

4. Тетелас пеците у врелом, сувом тигању по 4–5 минута са сваке стране, док се тесто не испече и местимично порумени.

5. За то време за зелену салсу кувајте томатиљо 5 минута и глатко уситните са мало коријандера и сољу.

6. Послужите тетелас са зеленом салсом, киселом павлаком, авокадом и свежим коријандером. Ако немате кесо фреско, замените га мешавином фете и рикоте.

Савет: Тетела је карактеристично јело планинских предела Оахаке – ако се ивице отварају током печења, тесто је пресуво: умесите у њега кашику воде.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.