ハンガリーのレバーの玉ねぎ炒め パセリポテト添え

主菜+付け合わせ 50 分 4 人分
栄養成分 / 人分
590kcal
44gたんぱく質
60g炭水化物
20g脂質
説明

レバーの玉ねぎ炒めは手早くできるハンガリー風の料理で、バターとパセリをからめたじゃがいもと合わせれば、立派なひと皿になります。

1. じゃがいもの皮をむいて角切りにし、塩を入れた湯でやわらかくゆでます。

2. 湯をきり、バターと刻んだパセリとそっと混ぜます。

3. レバーを細切りにし、玉ねぎを半月切りにします。

4. ラードで玉ねぎを炒め、にんにくとパプリカパウダーを加えます。パプリカは焦げやすいので、さっと混ぜてください。

5. レバーを加えて強火で数分炒め、最後にマジョラムとこしょうで味をつけます。

6. レバーがやわらかく仕上がるよう、塩は最後の最後にします。

7. レバーの玉ねぎ炒めをパセリポテトと一緒に出します。

ポイント:レバーはすぐにかたくなるので、炒めすぎないでください。

材料
  • 700 g 豚レバー
  • 3 fej 玉ねぎ
  • 3 gerezd にんにく
  • 2 ek. ラード
  • 1 tk. スイートパプリカパウダー
  • 1 tk. マジョラム
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
  • パセリポテト
  • 1 kg じゃがいも
  • 1 csokor パセリ
  • 2 ek. バター
  • isz. 塩
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