Platani verdi fritti due volte (Tostones)

Contorno 25 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
474kcal
2gProteine
46gCarboidrati
34gGrassi
Descrizione

1. Taglia le due estremità dei platani verdi, incidi la buccia per il lungo in 3-4 punti e staccala con le dita; taglia il platano a tocchetti spessi 3 cm.

2. Scalda l'olio a 160 °C in una padella profonda e friggi i tocchetti per 3-4 minuti finché sono gialli e teneri ma non ancora dorati; scolali su carta assorbente.

3. Ancora caldi, schiacciali uno alla volta a circa 1 cm di spessore con un tagliere o una tostonera (va bene anche il fondo di un piatto piano tra due fogli di carta forno).

4. Scalda l'olio a 190 °C e friggi di nuovo i dischi schiacciati per 2-3 minuti finché sono dorati e croccanti; scolali e salali subito.

5. Per la salsa mescola l'aglio schiacciato con l'olio d'oliva, il succo di lime e un pizzico di sale.

6. Servi bollenti con l'olio all'aglio, come contorno o antipasto.

Consiglio: I tostones riescono solo con platani verdi e sodi – se la buccia sta ingiallendo, fai piuttosto dei maduros dolci.

Ingredienti
  • Per i tostones
  • 3 db platano
  • 500 ml olio da cucina
  • 1 tk. sale
  • Per la salsa all'aglio
  • 4 gerezd aglio
  • 4 ek. olio d'oliva
  • 1 db lime
  • 1 csipet sale
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