Dvaput pržene zelene banane za kuhanje (Tostones)

Prilog 25 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
474kcal
2gProteini
46gUgljikohidrati
34gMasti
Sastojci
  • Za tostones
  • 3 kom. banana za kuhanje
  • 500 ml jestivo ulje
  • 1 čaj. kaš. so
  • Za umak s bijelim lukom
  • 4 čehno bijeli luk
  • 4 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1 kom. limeta
  • 1 prstohvat so
Opis

1. Zelenoj banani za kuhanje odrežite oba kraja, koru uzdužno zarežite na 3–4 mjesta i prstima skinite; bananu narežite na kolutove debljine 3 cm.

2. Ulje u dubokoj tavi zagrijte na 160 stepeni i pržite kolutove banana 3–4 minute, dok ne postanu žuti i mekani, ali još ne smeđi; izvadite na papirni ubrus.

3. Još tople pojedinačno spljoštite daskom ili tostonerom na debljinu oko 1 cm (može i dnom ravnog tanjira između dva lista papira za pečenje).

4. Zagrijte ulje na 190 stepeni i spljoštene krugove ponovo pržite 2–3 minute do zlatnosmeđe boje i hrskavosti; ocijedite i odmah posolite.

5. Za umak za umakanje pomiješajte zgnječeni bijeli luk s maslinovim uljem, sokom limete i prstohvatom soli.

6. Poslužite vruće s uljem s bijelim lukom, kao prilog ili predjelo.

Savjet: Tostones uspijeva samo od zelenih tvrdih banana – ako kora već žuti, radije napravite slatki maduros.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.