Pisang tanduk hijau yang digoreng dua kali (Tostones)

Sampingan 25 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
474kcal
2gProtein
46gKarbohidrat
34gLemak
Bahan-bahan
  • Untuk tostones
  • 3 biji pisang tanduk
  • 500 ml minyak masak
  • 1 sk garam
  • Untuk cecah bawang putih
  • 4 ulas bawang putih
  • 4 sb minyak zaitun
  • 1 biji limau nipis
  • 1 secubit garam
Penerangan

1. Potong kedua-dua hujung pisang tanduk hijau, torehkan kulitnya memanjang di 3–4 tempat, dan kupas dengan jari; potong pisang menjadi hirisan bulat setebal 3 cm.

2. Panaskan minyak dalam kuali dalam hingga 160 darjah, dan goreng hirisan pisang selama 3–4 minit, hingga kuning dan lembut, tetapi belum perang; angkat ke atas tuala kertas.

3. Semasa masih panas, leperkan satu demi satu hingga setebal kira-kira 1 cm dengan bantuan papan pemotong atau tostonera (boleh juga di antara dua helai kertas pembakar dengan dasar pinggan leper).

4. Panaskan minyak hingga 190 darjah, dan goreng kepingan yang telah dileperkan sekali lagi selama 2–3 minit hingga perang keemasan dan rangup; toskan, dan garamkan segera.

5. Untuk cecah, gaul bawang putih yang ditumbuk bersama minyak zaitun, jus limau nipis dan secubit garam.

6. Hidangkan panas bersama minyak bawang putih, sebagai hidangan sampingan atau pembuka selera.

Petua: Tostones hanya menjadi dengan pisang yang hijau dan keras – jika kulitnya sudah mula menguning, lebih baik jadikan maduros yang manis.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.