Köld andalúsísk tómatsúpa (Gazpacho andaluz)

Súpa 20 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
287kcal
4gPrótein
22gKolvetni
21gFita
Hráefni
  • 1000 g tómatur
  • 1 stk. agúrka
  • 1 stk. paprika
  • 50 g laukur
  • 1 geiri hvítlaukur
  • 50 g brauð
  • 3 msk. sérríedik
  • 100 ml ólífuolía
  • 200 ml vatn
  • 1 tsk. salt
Lýsing

1. Rífðu brauðið í litla bita, leggðu í vatn í nokkrar mínútur og kreistu síðan vatnið úr.

2. Grófsaxaðu tómatana; afhýddu agúrkuna, fræhreinsaðu paprikuna og skerðu hvort tveggja í bita; afhýddu laukinn og hvítlaukinn.

3. Settu allt grænmetið í blandara með brauðinu, sérríedikinu og svolitlu salti og maukaðu alveg slétt í 2–3 mínútur.

4. Helltu ólífuolíunni í mjórri bunu út í á meðan vélin gengur, þar til súpan verður rjómakennd og ljósappelsínugul; þynntu hana með kalda vatninu ef hún er of þykk.

5. Þrýstu í gegnum sigti, smakkaðu til með salti og ediki og settu í kæli í að minnsta kosti 2 klukkustundir.

6. Berðu fram vel kælda í glösum eða diskum og stráðu smátt skorinni agúrku, papriku og ristuðum brauðteningum yfir.

Ráð: Hún verður aðeins virkilega góð úr mjög þroskuðum sumartómötum: bragðið af gazpacho kemur nánast eingöngu frá tómötunum.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.