Андалуска студена доматена супа (Гаспачо андалус)

Супа 20 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
287kcal
4gПротеин
22gВъглехидрати
21gМазнини
Съставки
  • 1000 g домати
  • 1 бр. краставица
  • 1 бр. камба
  • 50 g лук
  • 1 скилидка чесън
  • 50 g хляб
  • 3 с.л. оцет от шери
  • 100 ml зехтин
  • 200 ml вода
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Накъсайте хляба на малки парчета, накиснете във вода за няколко минути и изстискайте.

2. Нарежете доматите едро; обелете краставицата, почистете чушката от семената и нарежете и двете; обелете лука и чесъна.

3. Сложете всички зеленчуци в блендер с хляба, шери оцета и малко сол и блендирайте за 2–3 минути до напълно гладка смес.

4. При работещ уред налейте зехтина на тънка струйка, докато супата стане кремообразна и светлооранжева; ако е прекалено гъста, разредете със студената вода.

5. Прекарайте през сито, опитайте, овкусете със сол и оцет и приберете в хладилника за поне 2 часа.

6. Поднесете добре охладена в чаши или чинии, поръсена със ситни кубчета краставица, чушка и препечен хляб.

Съвет: Получава се наистина вкусно само с много зрели летни домати: вкусът на гаспачото идва почти изцяло от доматите.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.