Baunasúpa með reyktum svínaskanka

Súpa 160 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
383kcal
27gPrótein
36gKolvetni
17gFita
Hráefni
  • 2.5 l vatn
  • 300 g þurrkaðar flekkóttar baunir
  • 500 g reyktur svínaskanki
  • 2 stk. gulrót
  • 1 stk. steinseljurót
  • 1 haus laukur
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 2 stk. lárviðarlauf
  • 1 tsk. paprikuduft
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
Lýsing

Baunasúpa með reyktum svínaskanka er ein saðsamasta og notalegasta súpa ungverskrar matargerðar: reykt, ríkuleg og matarmikil. Hún þarf tíma en sýður nánast sjálf.

1. Leggðu 300 g af flekkóttum baunum í bleyti í köldu vatni kvöldið áður.

2. Settu baunirnar án bleytivatnsins, 500 g af reyktum svínaskanka og 2 lárviðarlauf í stóran pott daginn eftir, helltu 2,5 lítrum af vatni yfir og byrjaðu að sjóða.

3. Bættu við 2 hreinsuðum niðurskornum gulrótum og 1 steinseljurót, lauknum í tvennu og 2 hvítlauksrifjum og sjóddu við vægan hita þar til mjúkt (skankinn um 1,5–2 klukkustundir).

4. Taktu skankann upp, fjarlægðu beinið og skerðu kjötið í munnbita.

5. Hrærðu 1 teskeið af paprikudufti út í súpuna (af hitanum svo það verði ekki beiskt) og kryddaðu með salti og pipar – reykta kjötið er þegar salt, svo saltaðu varlega.

6. Settu kjötið aftur út í súpuna, láttu sjóða saman og berðu fram.

Ráð: Enn betri næsta dag, svo óhætt er að gera stærri skammt.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.